Nesta quarta-feira, 05, comemora-se o Dia Nacional da Saúde, data instituída em homenagem ao nascimento do sanitarista Oswaldo da Cruz, importante figura no combate e erradicação das epidemias no início do século XX, no Brasil.
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O objetivo principal deste dia, é demonstrar a relevância de atitudes que promovam a saúde, seja através da educação sanitária – práticas que buscam evitar doenças – ou de mudança de hábitos.
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Manter uma vida saudável é algo que pode ser realizado de forma simples, como por exemplo, ter cuidado com uma alimentação adequada, fazer a ingestão de água, praticar de exercícios físicos, executar corretamente a higiene das mãos, ou, até mesmo, manter rotinas de lazer e descanso.
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Conscientize-se, valorize sua saúde. Cuide de você!
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Por: Gislaine Rodrigues (Assessoria de Comunicação – Santa Casa do Rio Grande)
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